Kom och var med i Seniorkraft – tillsammans för ett hälsosamt åldrande.

Text och bild är hämtade från Laxå kommun. Klicka på länken ovan så kan du läsa mer

Tillsammans med andra seniorer får du en härlig gemenskap och möjligheten att testa på olika aktiviteter på ett lustfyllt sätt under 15 veckor. Du får också lära dig mer om kost, rörelse och andra viktiga delar för att behålla en god hälsa.

Seniorkraft innehåller tre olika delar: aktiviteter, hälsokoll och motiverande samtal. Seniorkraft är för dig som är 65 år och äldre, önskar mer social samvaro och vill förskjuta ohälsa.